Quédate en tu casa, pero sin perder tu estado físico.

Quédate en tu casa, pero sin perder tu estado físico. Millones de personas alrededor del mundo están quedándose en casa para evitar el # COVID19.

Rotem, instructora de entrenamiento del Ejército de Israel nos enseña 5 ejercicios sencillos pero esenciales para mantenernos en forma. Unos minutos al día, pueden hacer la diferencia en tu estado físico cuando todo este terrible periodo termine.

Quédate en tu casa.

Dar clic en el link para ver el video:

https://youtu.be/PQSWiVs0KHE

 

Fuente: Latam Israel  



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